iHerb 10月のお買い物〜食品

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まずは食品!左上からご紹介します。

Bragg, Organic Apple Cider Vinegar with The 'Mother', Raw-Unfiltered, 16 fl oz (473 ml)
リンゴ酢、これが一番おいしい。→レポ

Bob's Red Mill, Natural Raw Whole Golden Flaxseeds, 24 oz (680 g)
サラダやスープにかけてます、フラックスシード。

Lydia's Organics, Apricot Sun Cereal, 15.5 oz (439 g)
シリアルに混ぜると美味しい。→レポ

Paradise Herbs, ORAC-エナジー, プロテイン アンド グリーン, 16 oz (454 g)
プロテイン青汁。容器が大きいよー。

Sahale Snacks, Snack Better, Maple Pecans, 4.0 oz (113 g)
メープルピーカンのお菓子。

Navitas Naturals, オーガニック、桑の実、天日干し白桑の実、8オンス(227 g)
桑の実ドライフルーツ。

Mamma Chia, Organic Black Chia Seed, 12 oz (340 g)
オメガ3、食物繊維がたっぷり、チアシード。

Xlear Inc (Xclear), Spry, Chewing Gum, Peppermint, Sugar Free, 100 Count, 108 g
ペパーミントのガム。リピ。

Jason Winters, ジェイソンウィンターズ, Pre-Brewed マキシマム ストレングス ハーバルティー, 4 オンス
ずっと気になっていたジェイソンウィンターズティー。

Familia, Swiss Muesli, No Added Sugar, 12 oz (340 g)
ファミリアの砂糖なしミューズリー。

Food For Life, Ezekiel 4:9、発芽全粒シリアル、シナモン・レーズン、16オンス(454 g)
お気に入りのエゼキエル4:9シリアル。→オリジナル味のレポ

Bare Fruit, Sea Salt Caramel Coconut Chips, 40 g
ココナッツチップスキャラメル味。

Bare Fruit, Apple Chips, Crunchy Sea Salt Caramel , 1.69 oz(48 g)
大好きなりんごチップスの新登場キャラメル味。



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posted by Star at 2014年10月25日 | Comment(0) | iHerb 食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

油にこだわるなら酸化に強いココナッツオイル

Jarrow Formulas オーガニック ココナッツオイル
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Jarrow Formulas, Organic, Coconut Oil, 16 oz (454 g)


オーガニックのココナッツオイルです。
今の時期はサラサラの液体。
温度が低いと固まるので冬はスプーンですくって取るようになります。

こちらの赤いパケはココナッツの香りがしないのでどんな料理にも使えます。
緑のパケはココナッツの甘い香りが少しあるそうなので、お菓子作りにピッタリです。


◆ココナッツオイルの健康効果
ココナッツオイルには天然の中鎖脂肪酸が豊富に含まれており、効率良くエネルギーとして燃焼され、中性脂肪になりにくいのだそう。
便秘解消、ダイエット効果も期待できます。
最近では認知症の予防・改善に効果があることでも話題になりましたねー。

ミランダ・カーも愛用していて、オイルを料理やサラダにかけたり毎日大さじ約4杯のココナッツオイルを摂っており、ヘアケアやオイルプリングにも使っているとのこと。

オイルプリングとは、アーユルヴェーダの健康法の1つ。
口内から体内の毒素を排出するデトックス効果、歯周病・虫歯・歯肉炎などの予防、歯のホワイトニング効果、慢性疾患の改善に効果があるといわれています。
やり方は、大さじ1杯のココナッツオイルを口に入れて口の中全体にオイルが行き渡るように15分〜20分クチュクチュした後吐き出します。

デトックス効果のあるオイルプリングかなり気になりますexclamation
今度大きめのココナッツオイルを買ったら試してみよう。


酸化・熱に強いココナッツオイルは、他の油と比較してもとても酸化しにくく、長持ちするのが特長です。
身体に良いといわれているオリーブオイルと比べても断然酸化しにくい、そして健康効果も高いのが嬉しいグッド(上向き矢印)

バターの代わりにパン・お菓子作りに、お料理に使えます。
私は炒め物やパンケーキを焼く時くらいしかまだ使っていませんが、いろいろ試してみたいです。
レビューではココナッツオイルを使ってクッキーを焼いたらサクサク感が長持ちするとありましたが、酸化に強いからなんでしょうね。

美容にはクレンジング、保湿、オイルマッサージ、オイルプリングなど様々な用途で使える素晴しいオイルです♡


>>iHerbのココナッツオイル


JASオーガニック認定 バージンココナッツオイル 有機認定食品 virgin coconut oil (冷温圧搾一番搾りやし油)500ml




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ヘルシーで食物繊維豊富なライ麦パン

Mestemacher ひまわりの種入り ホールライ麦パン
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Mestemacher, Sunflower Seed Bread with Whole Rye Kernels, 17.6 oz (500 g)


ひまわりの種入りのライ麦パンです。
ドイツパンはずっと気になっていて今回初めて食べてみました。
初めは独特の酸味が不思議でしたが、1袋食べ終わるとまた食べたくなりますねー

薄くカットされたパンが7枚入っています。
ドイツの伝統的なライ麦パンは普通のふわふわしたパンとは全く違います。
独特の味わいで酸味があり、ぎっしりと詰まってる。

ライ麦パン自体はモソモソとした食感です。
細かいひまわりの種がいいアクセントになっています。
しっかりと噛んで食べられるし、ずっしりしていて見た目よりもかなり満腹感が得られます右斜め上

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↑Mestemacheよりお借りしました


そのままでも、トーストしても香ばしくなっておいしいですぴかぴか(新しい)
私はハムとレタスをサンドして食べることが多いです。
はちみつなど甘いものよりもクリームチーズとか酸味のあるものと一緒に食べるのが相性がいいみたい。
ランチに持っていったりもしてます。

コレステロールフリー、小麦フリー、食物繊維が多く、糖質・トランス脂肪酸ゼロなのでダイエットに理想的です。
長くて半年ほどの保存期間で、保存食として長く置けるのでストックしておくと便利。
今度はプンパーニッケルも試してみようと思います。



原材料:全粒ライ麦、水、全粒ライ麦粉、ひまわりの種、ヨウ素添加塩、オート麦繊維、酵母。


フォルコンブロート【ドイツパン】【ライ麦パン】【黒パン】




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イタリアンシーズニング【Simply Organic】

Simply Organic イタリアンシーズニング
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Simply Organic, Italian Seasoning, 0.95 oz (27 g)


振りかければパッとイタリアンの味になる、イタリアンシーズニングです。
オーガニックのハーブがミックスされています。

スープ、パスタ、サラダ、卵・ジャガイモ・肉・魚料理などに使っています。
ドレッシング作りにも。
サラダにもパラリとかけるだけで、ハーブで一味おいしくなりまするんるん

トマト系料理にはすごく合います。
マリネに使うとすごく美味しいですよー!

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ハーブは抗酸化力が高いので積極的にスパイス&ハーブを使っています。
容器が大きくかなりたくさん入っているので使いであり。冷蔵庫保存してます。
ハーブの味が好みなのでお気に入りのシーズニングですハートたち(複数ハート)


原材料:有機オレガノ、有機マジョラム、有機タイム、有機バジル、有機ローズマリー、有機セージ。



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iHerb8月のお買い物〜食品

アイハーブで買ったもの、まずは食品からご紹介します。

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Food For Life, エゼキエル4:9, 発芽全粒穀物、アーモンド、16 oz (454 g)
エゼキエルのシリアル好きです。→オリジナル味のレポ

Cascadian Farm, Organic, Granola, Dark Chocolate Almond, 13.25 oz (375 g)
チョコのグラノーラ。
妹がハマってしまい、色々グラノーラを食べたけどこれが一番らしい。3箱とも妹のもの(笑)
レポ

Eden Foods, Organic Muesli, 1.76 oz (500 g)
はじめてEden Foodsのミューズリーを買ってみました。

Dynamic Health Laboratories, オーガニック, アップルサイダー ビネガー ウィズ マザー, 16 fl oz (473 ml)
こちらのアップルサイダー ビネガーも味見してみよう。

Bragg, Organic Apple Cider Vinegar with The 'Mother', Raw-Unfiltered, 16 fl oz (473 ml)
ハマっています!→レポ

Organic India, トゥルシティー, ルーズリーフブレンド, オリジナル, カフェインフリー, 3.5 オンス (100 g)
トゥルシティー、これは癒されます!→レポ

Xlear Inc (Xclear), Spry, Power Peppermints, Sugar Free, 240 Count, 144 g
スーッとするミントタブレット。
いまや夏の必需品。ヒンヤリ、体感温度が少し下がる気がする!笑
レポ

Celtic Sea Salt, ケルティック(セルティック)シーソルト, ライトグレーセルティック, バイタルミネラルブレンド, 1 lb (454 g)
自然塩、粒が大きめです。


リピ購入が多いのですでにレポしている商品が多々あります。
そして前回お買いものしたもので、まだレポできていないのもあるので、少しずつになってしまいますがご紹介していきます〜(*・∀・)/


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