イタリアンシーズニング【Simply Organic】

Simply Organic　イタリアンシーズニング

Simply Organic, Italian Seasoning, 0.95 oz (27 g)


振りかければパッとイタリアンの味になる、イタリアンシーズニングです。
オーガニックのハーブがミックスされています。

スープ、パスタ、サラダ、卵・ジャガイモ・肉・魚料理などに使っています。
ドレッシング作りにも。
サラダにもパラリとかけるだけで、ハーブで一味おいしくなります

トマト系料理にはすごく合います。
マリネに使うとすごく美味しいですよー！




ハーブは抗酸化力が高いので積極的にスパイス＆ハーブを使っています。
容器が大きくかなりたくさん入っているので使いであり。冷蔵庫保存してます。
ハーブの味が好みなのでお気に入りのシーズニングです


原材料：有機オレガノ、有機マジョラム、有機タイム、有機バジル、有機ローズマリー、有機セージ。



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iHerb8月のお買い物〜食品

アイハーブで買ったもの、まずは食品からご紹介します。




Food For Life, エゼキエル4:9, 発芽全粒穀物、アーモンド、16 oz (454 g)
エゼキエルのシリアル好きです。→オリジナル味のレポ

Cascadian Farm, Organic, Granola, Dark Chocolate Almond, 13.25 oz (375 g)
チョコのグラノーラ。
妹がハマってしまい、色々グラノーラを食べたけどこれが一番らしい。3箱とも妹のもの(笑)
→レポ

Eden Foods, Organic Muesli, 1.76 oz (500 g)
はじめてEden Foodsのミューズリーを買ってみました。

Dynamic Health Laboratories, オーガニック, アップルサイダー ビネガー ウィズ マザー, 16 fl oz (473 ml)
こちらのアップルサイダー ビネガーも味見してみよう。

Bragg, Organic Apple Cider Vinegar with The 'Mother', Raw-Unfiltered, 16 fl oz (473 ml)
ハマっています！→レポ

Organic India, トゥルシティー, ルーズリーフブレンド, オリジナル, カフェインフリー, 3.5 オンス (100 g)
トゥルシティー、これは癒されます！→レポ

Xlear Inc (Xclear), Spry, Power Peppermints, Sugar Free, 240 Count, 144 g
スーッとするミントタブレット。
いまや夏の必需品。ヒンヤリ、体感温度が少し下がる気がする！笑
→レポ

Celtic Sea Salt, ケルティック(セルティック）シーソルト, ライトグレーセルティック, バイタルミネラルブレンド, 1 lb (454 g)
自然塩、粒が大きめです。


リピ購入が多いのですでにレポしている商品が多々あります。
そして前回お買いものしたもので、まだレポできていないのもあるので、少しずつになってしまいますがご紹介していきます〜(*・∀・)/


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サンダルフォーのパイナップル＆マンゴージャム

サンダルフォー パイナップル＆マンゴージャム

St. Dalfour, Pineapple & Mango, Fruit Spread, 10 oz (284 g)


サンダルフォーのジャム、パイナップル＆マンゴー味。
フランス製、砂糖不使用、果物100％のフルーツジャム。

パイナップル＆マンゴーという大好きな南国フルーツの組み合わせ
日本でこのフレーバーは売ってるの見たことがないなぁー

味は甘く濃厚、パイナップルとマンゴーの大きめの果肉が嬉しい！
ヨーグルトソースにしても合います。おいしい
サンダルフォーのジャムは果物100％で砂糖が加えられていないのも良いです。
　

原材料：パイナップル、マンゴー、ぶどう濃縮果汁、フルーツペクチン、レモン果汁


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健康効果の高いオイル 亜麻仁油（フラックスオイル）

ナウフーズ オーガニック フラックスシードオイル

Now Foods, Certified Organic, Flax Seed Oil, High Lignan, 12 fl oz (355 ml)


フラックスシードは以前から取り入れていますが、ずっと気になっていたフラックスシードオイルも使ってみました。（フラックスシードのレポ）

亜麻仁油（アマニ油、フラックスオイル）は、生活習慣病・がんの予防、血液サラサラ効果、便秘の解消など、その高い健康効果から健康に良い油と言われています。
亜麻仁油に含まれるαーリノレン酸（オメガ3）は、摂取すると体内でDHAやEPAに変換され、細胞の再生、血液を作るうえで重要な成分となります。

他にも、アトピーなどのアレルギーを緩和する効果、美肌効果、不妊や更年期障害の改善、脳の機能を活性化、免疫力を高める効果などがあるといわれています。

他の油とは違い、美容と健康のために積極的に摂りたい油ですね
アトピー改善や肌がきれいになったという口コミもあるので期待大です。
アイハーブなら格安で買うことができます。

亜麻仁油の効果 くわしくは ⇒　フラックスシード（亜麻の実）〜オメガ３の健康効果


亜麻仁油は酸化しやすいため、加熱せずに生の状態で摂るのがベスト。
お酢や醤油、塩胡椒などと混ぜてドレッシングとして使うのがオススメ
うちでは生野菜に手づくりドレッシングとして使うことが多いです。
マリネ、納豆、冷奴にかけたりなど、温野菜に亜麻仁油とお塩をかけて食べるのも良いです。

お味ですが、独特の味などは特にしないので食べやすいです！
冷蔵庫保存して早めに使うのが良し。

基本的には普段オリーブオイルを使っていたものをフラックスオイルに置き換えるだけなので簡単に取り入れられて、健康効果を得られるのでお勧めです。

フラックスオイルを積極的に摂取して、病気にならない体、そして毎日の健康、美しいお肌を目指したいです♪



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アサイーパウダーでアンチエイジング【Sambazon】

抗酸化スーパーフード、アサイベリーのパウダーをご紹介します。

スーパーフルーツと呼ばれるアサイーは、ポリフェノール、カルシウム、食物繊維、鉄分、必須脂肪酸(オメガ6、オメガ9)、植物ステロール、ビタミンEなどが含まれています。
アサイーは、ポリフェノールが赤ワインの10〜30倍、アントシアニンの含有量はブルーベリーの約4.6倍、天然アミノ酸、鉄分はレバーの3倍でプルーン150個分、食物繊維はゴボウの3倍など･･･驚くほど栄養豊富なんです


道端アンジェリカさんは美容のためにアサイーボウルを食べているとのこと。
郷ひろみさんも毎朝アサイーを摂っているんですって…若さの秘訣は高い抗酸化力でしょうか！

市販のアサイードリンクなどもありますが、続けるとなるとお高いっ。。
そこでお手ごろなアイハーブのアサイーパウダーを試しに買ってみました。


Sambazon オーガニック フリーズドライ アサイーパウダー

Sambazon, Organic Freeze-Dried Acai Powder, 90 g


USDAオーガニックで凍結乾燥したアサイーから作られたアサイーパウダー。
食べ方としては、1〜2スプーンをドリンク、スムージー、ヨーグルトなどにミックスします。

豆乳などの液体に混ぜてみると、パウダーの粒々が残ってしまうので、私的にはヨーグルトやスムージーに混ぜるのがお勧め
溶けやすいタイプの粉末ではなく、アサイーのつぶつぶが残ります。
アサイーって味はそれほどしない気がする･･･



ミキサーで簡単アサイースムージーも作ってみましたよ。

サンバゾンHPに載っていたレシピで。
アサイーフリーズドライパウダースプーン1杯、リンゴジュース100cc、バナナ 1本、氷。
うん、これは美味しい〜
アサイーのつぶつぶの食感もイイね。

私はバナナジュースか豆乳ヨーグルトにアサイーパウダーを混ぜて食べるのが定番。
これなら毎日続けられそう♪



＞＞サンバゾン 有機 アサイーパウダー



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