スッキリ茶【純麗美健茶】

ナチュラル志向のポッコリサポート茶、純麗美健茶を飲んでみました。

こちらのお茶は、無農薬天然成分でカラダに負担をかけず、自然にスッキリをサポートしてくれる天然美容健康茶です。
お通じ・便秘でお悩みの方やポッコリ下腹が気になる方、ダイエットしたい方にオススメひらめき

「スッキリ、美容、健康、ダイエット、ミネラル」の5つのサポートをする24種類のハーブと茶葉、食物繊維配合がブレンドされているので、体の内側から健康的にキレイになれそう右斜め上

原材料を見てみると、ドクダミ、カッシア・アラタ、杜仲葉、はと麦、黒大豆、アマチャヅル、ギムネマ、ゴーヤ、グァバ葉、ルイボス、ローズヒップ・・・など体に良いと言われているお茶がたくさんブレンドされていまするんるん


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実際に飲んでみて、美味しいブレンド茶でとても飲みやすかったです。
私はそこまで便秘気味ではなかったので、お腹がゆるくなってしまったので断念・・・雷

そこで便秘気味の母に1週間ほど試してもらいました。
試した翌日からスッキリで、体に負担も掛からなくて効果抜群だったようです右斜め上
毎日調子がいいと喜んでいましたよ手(チョキ)
味も気に入って飲んでくれています。

体の内側からキレイになれそうな純麗美健茶、毎日飲めなくて残念ですたらーっ(汗)
食物繊維やミネラル豊富に含まれているから、お茶で補えるのは良いですよね!


お茶 便秘


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posted by Star at 2012年03月09日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美肌・健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

干しゴーヤ

秋らしく涼しくなってきましたね曇り晴れ
ゴーヤもそろそろ新しいのが出来なくなってきて、収穫も少なくなって寂しいです(;´‘Д‘)ゞ

ゴーヤ茶用の干しゴーヤをまた作りました。
干しゴーヤはお料理にも使えるそうです。
今回は違う作り方に挑戦してみましたexclamation

ゴーヤを切った後、電子レンジで5〜7分加熱し水分を飛ばす。
水分をふき取り、ざるにキッチンペーパーをのせ、重ならないようにゴーヤをのせる。
パリパリになるまで天日干しで乾燥させる。


昨日は日差しが暖かかったので1日でパリパリに乾燥しました。
1日半で乾燥ゴーヤが出来上がりるんるん
このやり方は早くできるので良かった。

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ワタと種も一緒に干しました。
たくさんあったのに乾燥すると少なくなっちゃいます。

乾燥すると白っぽくなるんですね!
ちょっと虫っぽいかなexclamation&question
これ見ると前回のが全然乾燥してないのがわかる・・・ゴメンなさいあせあせ(飛び散る汗)

前にも天日干しに挑戦したんですが、キッチンペーパーに水分が残った状態で干したので、カビが発生してしまいました。
今回はちゃんとゴーヤの水分をふき取り、乾いたペーパーを使うように気をつけました。
風通しのいいザルを使うとわりと早くできますよー(長音記号2)



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posted by Star at 2011年09月25日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美肌・健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゴーヤー茶の作り方

栄養豊富で健康、ダイエット、美容にもいいゴーヤー茶の作り方ですかわいい

*ゴーヤー茶の作り方

@ ゴーヤを軽く水洗いし、両先端の固い部分をカットします。
A 縦に半分に切り、ワタをスプーンでとります。種とワタも使えます。
B ゴーヤは厚さ1ミリ程の薄切りにします。
C ざる等にクッキングペーパーを敷き、ゴーヤー、種、ワタを重ならないように広げて干します。
風通しのよい場所、日当たりのよい場所で干しカラカラになるまで乾燥させます。(乾燥したゴーヤは干しゴーヤとして調理にも使えます)
D カラカラになったらフライパンを熱して、カラ煎りして薄く茶色になってくるまで熱を通します。
E 湿気を吸わないように、密封できるビニール袋や密閉容器などに入れて保存します。1年以上保存が可能です。


作り方はいくつかあって、私は手軽に作ってみようと思い、電子レンジで水分を飛ばし、フライパンで煎る方法で作りました。
ですがフライパンで煎るのも時間がかかるし、あまりカラカラにならなかったので、上記の作り方のほうがいいかもしれませんダッシュ(走り出すさま)

早く作りたい場合は、オーブンで重ならないように広げて焼く方法もありますよ。

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これだと水分がちょっと残っている感じですネ・・・(´Д`A;)
もっとカラカラに乾燥させたほうがよかったですあせあせ(飛び散る汗)


右斜め下天日干しでこのくらいカラカラに乾燥すれば長期保存もできていいと思います。
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*ゴーヤー茶の入れ方

適量を急須に入れて熱湯を注いで5分置きます。煮出す場合は2〜3分。
お茶の成分をしっかり抽出させるには5分待った方が良いそう。

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お味はちょっと苦めで、ゴーヤの苦味が少し残ります。
それほど飲みにくくはありませんー(長音記号2)
苦いのが苦手な方は、麦茶など他のお茶と混ぜたりして飲めば飲みやすいかもしれません。
ホットでもアイスでも美味しく飲めます!

ゴーヤー茶を飲むだけでビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムなどの栄養素が手軽に摂れるのが嬉しいですねぴかぴか(新しい)




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posted by Star at 2011年08月05日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美肌・健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ルイボスティー

「健康食品の原料屋」さんのルイボスティーを飲んでみました。

こちらのルイボスティーは、“有機JAS”認定なので農薬・肥料を一切使用せず、栽培から収穫まで徹底管理された契約農場で作られているので安心して飲めます。


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暑いのでアイスで(*´∀`*)

お味はルイボスティー独特の香りで飲みやすくて美味しいでするんるん
ホットでもアイスでも美味しくいただけます。


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ルイボスティーについて少し調べてみました。

ルイボスティーにはウーロン茶の30倍、緑茶の50倍の抗酸化物質が含まれています。
優れた抗酸化作用により老化防止や血流をスムーズにする成分であるフラボノイド類が多く含まれているので、高血圧や動脈硬化など様々な生活習慣病の予防効果もあると考えられています。

抗酸化作用があるため、美肌効果も期待できます!
ミネラル類もバランス良く豊富に含まれているので、細胞を活性化させて健康維持に繋がります。

また、アトピー性皮膚炎、花粉症、鼻炎、喘息などのアレルギー性疾患の諸症状の緩和や改善に有効だといわれています。
SOD(スーパー・オキサイド・ ディスムターゼ)という物質が抗酸化作用により免疫力を高め、アレルギー抑制作用により痒みや腫れなどの炎症反応を抑える働きがあるようです。


詳しくは、ルイボスティーの抗酸化作用と健康効果の記事をご覧ください。


今まで知らなかったのですが、ルイボスティーって抗酸化力があって美肌・健康効果も期待できるんですね。
私はアトピー体質なのでルイボスティーを続けて飲んでみようかな〜と思っています。
飲みやすい味で身体に良いのでオススメですよぴかぴか(新しい)



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posted by Star at 2011年08月02日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美肌・健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チャガ茶

健康食品の原料屋さんのチャガ茶のお試しサイズを頂いたので、飲んでみました。

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チャガ茶って初めて聞いたのですが、キノコのお茶なんですね。
キノコのお茶って聞くとどんな味なんだろう・・・って思いましたが(笑)
飲んでみるとウーロン茶のような味で、独特のクセもなく飲みやすかったですグッド(上向き矢印)


チャガ茶とは?
・「まぼろしの茸」といわれ、特に最近期待されているキノコのお茶。
・アンチエイジング、メタボに良いと言われている。
・濃いウーロン茶のようなお味で、お湯で煮出すだけのカンタン健康茶。

キノコ(特にチャガ)にはβ−DグルカンとSOD(抗酸化酵素)が豊富に含まれています。
この抗酸化酵素が体のサビを防いで、健康にしてくれます。
その他エルゴステロール、ベータカロテン、ベータグルガン、ビタミンA、ビタミンD、水溶性リグニンなど栄養素も豊富。

アンチエイジング、メタボ予防、シミ・くすみ、血圧が気になる、アトピーが気になる、便秘気味などの方にオススメだそうですひらめき


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posted by Star at 2011年04月10日 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美肌・健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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